Bệnh đau lưng dù là cấp tính hay mãn tình, dần đang trở
thành là một trong những căn bệnh phổ biến, thường gặp ở tất cả mọi lứa tuổi. Có vô số nguyên nhân gây ra căn
bệnh khó chịu này. Cơn đau lưng có thể biến mất trong vài ngày, nhưng cũng
có thể kéo dài vài tháng, vài năm thậm chí là lâu hơn nữa gây ra những hậu quả
nặng nề và có thể gây tàn phế. Bệnh đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng
ngày của người bệnh mà còn ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề khác vì vậy các bạn đừng
coi thường bệnh đau lưng nhé.
✪ Nguyên nhân đau lưng
✪ Đau lưng trên✪ Nguyên nhân đau lưng
✪ Đau lưng dưới
✪ Bệnh đau thắt lưng
✪ Bài tập thể dục chữa đau lưng
Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng là gì
Như chúng tôi đã chia sẻ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh
đau lưng, và sau đây sẽ là một số nguyên nhân thường gặp nhất.
- Do tuổi tác
- Ít hoạt động, vận động
- Do thừa cân, béo phì
- Nguyên nhân di truyền
- Các nguyên nhân cơ học ở lưng như: Vỡ đĩa đệm, co thắt, căng dãn cơ, thoát vị đĩa đệm…
- Đau lưng do bệnh tật: Một số bệnh có thể dẫn đến bệnh đau lưng như vẹo cột sống, viêm khớp, hẹp
- cột sống, sỏi thận, ung thư…
- Khi mang thai hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt
- Do tai nạn, bong gân, gãy xương
- Thậm chí, hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân
- Và còn nhiều nguyên nhân khác nữa.
Những cách phòng tránh bệnh đau lưng hiệu quả
- Thường xuyên tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe
- Không mang vác vật nặng, làm việc nâng vác quá sức
- Ngồi làm việc, ngủ nghỉ đúng tư thế
- Có một chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt là vitamin D và Canxi
- Duy trì cân nặng một cách cân đối nhất
Một số phương pháp điều trị đau lưng hiện nay
- Trị đau lưng bằng tinh dầu ngải cứu
- Dùng vật lý trị liệu, xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu
- Dùng thuốc trị đau lưng, các loại thuốc giảm đau
- Phẫu thuật trong một số trường hợp mắc phải căn bệnh đau lưng mà cần phải phẫu thuật như: Thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống, trượt cột sống…
- Tiêm theo chỉ định của bác sĩ
- Tập thể dục đúng cách có thể chữa khỏi những cơn đau mãn tính
- Chườm nóng và chườm lạnh có thể giúp giảm các cơn đau cấp tính
Thuốc trị đau lưng hiệu quả bằng đau Pain
Dựa trên một bài thuốc dân gian trị đau lưng từ cây ngải cứu,
trường Đại học Y Thái Bình đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm đau Pain
chuyên trị đau lưng hiệu quả. Tinh
dầu ngải cứu – đau Pain được
ứng dụng sản xuất theo phương
pháp chưng cất cổ truyền từ lá ngải cứu tiêu chuẩn quốc tế GMP. Dùng xoa
trực tiếp lên da để trị đau lưng hoặc kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm
huyệt, và các liệu trình vật lý trị liệu. Sản phẩm tuyệt đối an toàn,
tiện lợi, kinh tế, cảm giác mát dịu và thẩm thấu nhanh chóng hiệu quả
nhanh nhờ tăng cường hấp thu trị liệu ngoài da bởi bí quyết cổ truyền.
Đau lưng trên và đau lưng dưới
Bệnh đau lưng có thể chia thành đau lưng trên, vùng sau ngực dưới cổ và đau lưng dưới, vùng thắt lưng.
Đau lưng trên
Nguyên nhân có thể do sai tư thế, yếu cơ, tổn thương gân và dây chằng do sự căng giãn quá mức, stress và căng thẳng cũng có thể làm cho cơ co lại gây ra những cơn đau lưng trên mạn tính.
Để trị những cơn đau ở vùng lưng trên, có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, các bài tập thể dục như yoga, các bài tập thư giãn cũng giúp góp phần làm giảm sự khó chịu ở vùng khớp và sự căng cơ lập lại ở vùng cổ và lưng trên. Nếu các bạn còn băn khoăn về căn bệnh của mình thì nên đi khám bác sĩ để có những chuẩn đoán chính xác nhất.
Đau lưng dưới
Ngược lại, đau vùng lưng dưới nguyên nhân có thể là do mang vác các vật quá nặng, do sự giãn quá mức các cơ vùng lưng dưới hoặc do chấn thương gây bong gân hoặc sự căng cơ quá mức ở vùng lưng dưới, từ đó gây đau lưng. Ngoài ra cũng có một số nguyên nhân khác như: béo phì, hút thuốc lá và stress...
Đau lưng dưới cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý bao gồm các bệnh lý về xương, viêm khớp, nhiễm virus, hoặc dị dạng cột sống...
Đau lưng cấp tính và mãn tính
Bạn có biết thế nào là đau lưng cấp tính và thế nào là mãn tính chưa. Thực ra rất đơn giản, đau lưng cấp là những cơn đau lưng diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn, từ vài ngày cho đến vài tuần. Thường là do những chấn thương vùng lưng hoặc một số bệnh lý khác như viêm khớp.
Còn đau lưng mãn tính là những cơn đau lưng kéo dài trên 3 tháng, loại đau lưng này thường có tính chất tiến triển, nghĩa là nó sẽ nặng dần lên theo thời gian. Nguyên nhân của đau lưng mạn tính đôi khi rất khó xác định và cần phải được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét